Scegli il tuo percorso
€9,99
€24,99
Kidon Plan+
Kidon Plan+
Più sicurezza, più supporto
- Libreria di esercizi
- Routine personalizzata
- Supporto tecnico via mail
Prezzo di listino
€79,99
Prezzo promozionale
€59,00
Kidon Coaching
Kidon Coaching
Accompagnamento continuo
- Libreria di esercizi
- Routine personalizzata
- Comunicazione 24/7 (WhatsApp)
Prezzo di listino
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€99,99
COSA CAMBIA ALLENANDOTI CON KIDON
Struttura chiara
Sai sempre cosa fare, quando farlo e perché. Nessun allenamento lasciato al caso.
Progressione reale
Il carico e la difficoltà aumentano in modo controllato, per migliorare nel tempo e non solo stancarti.
Continuità settimanale
Un’organizzazione pensata per aiutarti a mantenere costanza senza sovraccarichi inutili.
Adattamento al tuo livello
Nei piani personalizzati, la struttura si basa sulla tua esperienza e sui tuoi obiettivi reali.
Come funziona?
Inizia il tuo percorso in 3 passi
1
Scegli il tuo piano
Accedi subito alla biblioteca di esercizi e alla struttura completa del metodo Kidon. Base, Plan o Coaching: inizi da dove vuoi.
PASSO 12
Compila il questionario
Indicaci il tuo livello e i tuoi obiettivi. Useremo queste informazioni per costruire il tuo programma.
PASSO 23
Ricevi il tuo programma
Entro 2/3 giorni riceverai il tuo programma personalizzato pronto per entrare in azione.
PASSO 3
Il Metodo Kidon
Kidon nasce dall’esperienza diretta nel coaching sportivo.
Per anni abbiamo lavorato con atleti e persone comuni costruendo programmi personalizzati e seguendo la loro progressione nel tempo.
Da quel lavoro è nato il Metodo Kidon: una struttura chiara basata su tecnica, progressione e continuità.
Oggi questo metodo viene portato online per permettere a più persone di allenarsi con la stessa logica.
Il metodo è nato lavorando con atleti e clienti in Argentina e oggi continua a evolversi anche qui in Italia.
Domande frequenti
Serve esperienza per iniziare?
No. I programmi sono strutturati per adattarsi al tuo livello, soprattutto nelle versioni personalizzate.
E se non so da dove iniziare?
Con Plan, Plan+ e Coaching compili un questionario che permette di adattare il programma al tuo livello attuale. Non devi “sapere già”.
Se ho dubbi durante il percorso?
Plan+ e Coaching prevedono assistenza.
Base e Plan sono strutturati per essere seguiti in autonomia.
Gli esercizi sono sempre gli stessi?
No. La progressione è pensata per evolvere nel tempo, aumentando gradualmente difficoltà e carico.
Il programma include indicazioni su serie e ripetizioni?
Sì. Ogni allenamento è strutturato con indicazioni precise su esercizi, serie e progressioni.
Non è motivazione. È decisione.
Allenarsi con criterio significa scegliere di costruire, non improvvisare.
Hai ancora dubbi?
Non sei sicuro di quale piano scegliere o hai domande sul metodo Kidon? Scrivici e ti risponderemo personalmente.